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불면증의 정의, 진단기준 및 치료방법 불면증의 정의 불면증은 수면에 어려움을 겪거나 만족스럽지 못한 수면 경험을 지속적으로 겪는 상태를 말합니다. 이는 자주 깨어나거나 잠들기 어렵다거나, 자주 일어나면서 다시 잠이 들기 어려운 등의 증상을 포함합니다. 불면증은 주로 수면의 질과 양에 영향을 미쳐 일상생활의 질을 저하시킬 수 있습니다. 적절한 수면 기회와 조건에도 불구하고 수면을 시작하거나 유지하는 데 지속적인 어려움을 겪거나 회복 불가능한 수면을 경험하는 것으로 정의되는 일반적인 수면 장애입니다. 이는 종종 수면의 질, 지속 시간 또는 효율성이 좋지 않다는 주관적인 불만을 특징으로 하며 심각한 주간 장애를 초래합니다. 불면증은 지속 기간(단기, 만성)과 근본 원인(원발성, 다른 의학적 또는 정신 질환과 동반 질환)에 따라 분류될 수 있습니다.. 2023. 12. 27.
아토피 피부질환의 원인 증상 및 관리방법 아토피 피부염 및 원인 아토피 피부염은 피부의 방어 기능을 약화시키는 염증으로 피부가 건조하고 가렵게 되는 것을 말합니다. 아토피 피부염은 복잡한 원인을 가지고 있으며, 여러 요인이 조합되어 발병합니다. 의학적으로 아토피 피부염의 주요 원인은 유전적 요인, 환경적 요인, 피부 장벽의 이상, 면역 시스템의 과민반응 등이 있습니다. 유전적 요인: 가장 중요한 원인 중 하나는 유전적인 요인입니다. 가족력이 있는 경우, 특히 부모 중 한 명 이상이 아토피 피부염이나 다른 알레르기 질환을 가진 경우 발병 위험이 높아집니다. 면역 시스템의 과민반응: 아토피 피부염 환자는 면역 시스템이 특정 알레르기 유발물질에 지나치게 반응하는 경향이 있습니다. 이로 인해 염증 반응이 증가하고 피부가 가려워지고 발진이 발생할 수 있.. 2023. 12. 26.
당뇨병의 이해와 관리 및 생활습관 당뇨병에 대한 이해 1.당뇨병은 혈당(당) 상황이 대사 이상으로 진행되고, 인슐린이 정상적인 상황을 넘어서 부족하거나 부족한 상태를 말합니다. 2.당뇨병의 종류 ▶ 제1형 당뇨병은 크게 두 가지로 나뉘는데, 취약한 시스템에서 이상반응을 일으키면 췌장에서 인슐린을 생성하는 베타세포가 파괴됩니다. 발병 시기는 일반적으로 어린이나 비노령기에 발생하며, 순식간에 증상이 발생합니다. ▶ 제2형 당뇨병 췌장에서 인슐린 저항성이 심하거나 인슐린이 저장되지 않는 경우 발생합니다. 발병 시기 성인에게서 많이 발생하며, 삶, 유전적 요인, 썩음 등이 영향을 미칩니다. 3. 인슐린이란 무엇인가 인슐린은 췌장에서 생성되는 중요한 호르몬으로 혈당 조절에 중요한 역할을 합니다. 인슐린은 췌장에 있는 베타 세포에서 생성됩니다 혈당.. 2023. 12. 26.
고혈압 이해 ,합병증 및 관리방법 2가지 고혈압 이해 "소리 없는 위협" 고혈압 또는 고혈압은 동맥 벽에 대한 혈액의 힘이 지속적으로 너무 높은 것을 특징으로 하는 의학적 상태입니다. 일반적으로 눈에 띄는 증상을 일으키지 않지만, 시간이 지나면서 심장병, 뇌졸중, 신장 손상 등 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있기 때문에 '침묵의 살인자'라고도 불립니다 혈압 수준: 혈압은 일반적으로 수은주 밀리미터(mmHg) 단위로 측정되며 다음 두 가지 값으로 표시됩니다. 수축기 혈압(맨 위 숫자): 심장이 뛰고 혈액을 펌핑할 때 동맥의 압력을 나타냅니다. 확장기 혈압(맨 아래 숫자): 심장이 박동 사이에 휴식을 취할 때 동맥의 압력을 나타냅니다. 미국심장학회(ACC)와 미국심장협회(AHA)는 혈압 수준을 다음과 같이 분류합니다. 정상: 수축기 < 120mmH.. 2023. 12. 26.
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